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炎炎夏日,如何讓一家老小都睡好?
2020-07-07 10:19:35       來源: 格力
  盛夏已至,炎熱的夏夜本該躲在空調房里好好睡個覺,現實卻給我們出了難題:想吹自然風吧,半夜卻被熱驚醒;想開空調睡吧,既怕半夜冷醒,還擔心空調運行噪音干擾睡不著……總之一句話,想睡好真的太難了。那么炎炎夏日,如何讓一家老小都睡好?你們要是想聊這個,小編可就不困了,來給大家好好科普一番……
  
  睡眠質量差的影響有多大?
  
  其實不僅是在夏天,一年365天忙碌緊張的快節奏生活已經成為一種常態,工作、生活壓力大導致人們難以充分休息、睡眠質量下降。長此以往,不僅會使人心情焦慮,還會影響大腦的創造性思維和應急反應能力,甚至誘發心率失常、心力衰竭、心源性哮喘、心源性猝死等疾病發作,危害身體健康。
  
  據陳玉國教授發布在《美國醫學會雜志·心臟病學》上的文章數據顯示,目前我國發生心源性猝死的人數長達54.4萬例,平均每天大概有1500人出現心源性猝死。而長期熬夜、情緒壓抑、壓力過大等都可能誘發此病,造成無可挽回的后果。因此,如何保持充足的睡眠、提高日常的睡眠質量,成為很多人關注的焦點。
  
  睡眠質量與哪些因素相關?
  
  雖然大家都知道睡眠很重要,但卻不是所有人都能找對正確的方法有效提升睡眠質量。實際上,良好的睡眠環境是提升用戶睡眠質量的關鍵。
  
  那什么樣的睡眠環境才能稱之為舒適呢?在開始科普之前,讓小編來舉個栗子。相信不少人都有過下雨天更易入睡的經歷,在半夜被熱醒的時候我們也會期待一場及時雨的到來。
  
  為什么下雨天會讓人覺得更好入睡呢?因為下雨時往往伴隨著室外溫度的下降,而人體在睡眠中,體溫會逐漸降低,如果環境溫度過高,則很容易影響正常的睡眠質量。因此,下雨天較低的溫度更有利于睡眠。
  
  另一方面,與常規噪音不同,來自白噪音的持續環境聲音對睡眠十分有益。而雨水本身就是一種白噪音,同時下雨天往往伴隨著陰暗的光線、濕潤的空氣;雨水還能吸附灰塵等雜質,凈化空氣,留下更清新的氣味,相當于無形之中為需要補覺的人們營造了涼爽、清新、昏暗、舒適的安睡環境。
  
  言至于此,影響睡眠環境的謎底就自然而然揭開了——要想打造出一個良好舒適的睡眠環境,溫度、濕度、光感、噪音等方面都需要恰當的控制。另外,據相關研究顯示,不同年齡和體質的人群對于睡眠溫度的需求有所不同。因此,對于敏感體質人群來說,提升睡眠質量的理想的解決方案必須是要全方位的、科學的、合理的,這樣才能遠離因睡眠環境問題引起的“夜貓子”和“熊貓眼”危機。
  
  如何呵護整晚舒適睡眠?
  
  白天工作、生活壓力大,再遇上熱情似火的夏日,相當于給失眠已久的人灌上了一杯咖啡,如果再缺乏良好的睡眠環境,安睡好夢只能成為一個夢幻泡影。更值得一提的是,對于老人和小孩來說,身體體質和睡眠自調節機制都不及成年人,睡眠時也更容易被外界環境影響。因此,創造良好的睡眠環境對一家老小都睡好至關重要。
  
  恰好,針對不同年齡段(兒童、青年、老年)以及不同體質人群對睡眠環境的需求,格力推出了新一代高端睡眠空調——格力·月亮女神,創新搭載格力“6度智眠科技”,從溫、風、濕、凈、聲、光六大維度入手,助力打造體感適宜、溫濕有道、聲光不打擾的專屬健康睡眠環境,讓舒睡變簡單。
  
  首先,不同年齡人群對溫度的需求都不盡相同。一般來說,0-12歲的兒童睡眠時間長,較為怕熱;而老年人睡眠時間短,較為怕冷。格力·月亮女神能夠不同人群、不同體質,為用戶專屬定制智慧睡眠曲線,并且它能夠結合人體睡眠體溫節律,自動精細調節送風溫度、角度和風速。此外,用戶也可根據需求DIY睡眠模式,溫度控制區間細致到每0.1℃,細膩呵護用戶睡眠,安睡一整晚。
  
  除了定制睡眠模式,保持穩定舒適的環境溫度,還要有創新雙變軌送風技術來加持。月亮女神空調能根據用戶冷熱需求,改變送風軌跡進行精準馭風,達到淋浴式制冷和地毯式制熱的效果,從而打造一個更加利于睡眠的衡溫臥室。
  
  此外,濕度也是影響睡眠環境的重要因素。格力·月亮女神睡眠空調創新制冷濕度控制邏輯智慧控制臥室濕度平衡,適度除濕,避免過度干燥,提升人體睡眠舒適度,安心熟睡就是這么簡單!而在“控風”維度,它還搭載制冷防直吹功能,制冷時送風更遠更廣、不吹人,讓舒適來得更自然。
  
  當然,安靜、昏暗、清新的健康睡眠環境也有利于放松身心,進入深度睡眠狀態。當你在熟睡過程中,不合時宜的噪音容易使人中途醒來,影響睡眠質量。格力·月亮女神運行時的噪音低至16分貝,安睡不打擾;此外,它還能根據環境光照強度進行智能調光,守護每一晚的好夢;更有創新閉合防塵系統、健康“雙殺菌”系統以及外機自潔除塵等健康屏障,不僅為空調內外機進行深層除塵自潔,還能為空氣、空調提供雙重滅菌保障,潔凈更進一步,暢享健康睡眠。
  
  還在羨慕那些“沾床就能睡”的上帝寵兒嗎?還在煩惱天氣太熱、頻繁失眠影響白天正常生活、工作嗎?現在,有了格力·月亮女神·,讓睡眠環境不再成為困擾一家老小的難題,輕輕松松熟睡一整晚,快速恢復滿滿元氣!

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